20 апреля 2026 года в КГБУ СО КЦСОН «Северный» состоялся семинар-практикум для специалистов учреждения по теме: «Стрессоустойчивость: что это такое и как её развить».
В ходе мероприятия участники изучили ключевые аспекты стрессоустойчивости, рассмотрели уровни и отработали на практике навыки формирования личной психологической устойчивости. Особое внимание было уделено эффективным техникам, позволяющим успешно противостоять жизненным вызовам.
В результате семинара – практикума специалисты пришли к выводу, что стрессоустойчивость — это не врождённое качество, а навык, который можно и нужно целенаправленно развивать. Систематическая работа над собой, поддержка со стороны коллег и применение освоенных техник способствуют не только сохранению здоровья и продуктивности, но и достижению успеха в профессиональной деятельности и личной жизни.
Педагог – психолог КГБУ СО «КЦСОН «Северный» Н.В.Чередник
