В отделении социальной помощи семье и детям КГБУ СО «КЦСОН «Северный» прошло групповое занятие для подростков «О чем говорит тишина» В основе занятия – практики, направленные на гармонизацию эмоционального состояния. В завершении занятия ребята пришли к общему мнению, что первое, с чего стоит начать, это приучить себя к ежедневному проведению внутренней самодиагностики. Чтобы оставаться в гармонии с собой и окружающим миром, важно каждый день, а иногда даже и каждый час, отодвигать на второй план внешний шум и сонастраиваться с внутренними ощущениями и эмоциями. Гармония заключается не в том, чтобы не испытывать отрицательных эмоций и чувств, а уметь принять их в себе, осознать и преобразовать.
Педагог-психолог, Эвелина Медичи
